Ovocný paleo salát s čínskou kustovnicí a medem

Dnes jsme pro Vás připravili jednoduchý a velmi chutný salát. Ovocný salát s čínskou kustovnicí a medem je rychlý a osvěžující vhodný např. na rychlou svačinu. Čínská kustovnice pochází z tradiční medicíny staré Číny. Působí příznivě na činnost jater a ledvin a má detoxikační účinky. Posiluje imunitu a obranyschopnost organismu proti toxickým látkám. Dále zlepšuje tvorbu krve a snižuje krevní tlak. Také působí proti astma a některým typům alergií. Zvyšuje sexuální aktivitu, posiluje zrak, zklidňuje podrážděné oči. V některých případech může omezit rozšíření lupenky a podobných kožních onemocnění. Známá také pod názvem GOJI či latinským názvem lycium chinese. Nejsou známy žádné negativní vedlejší účinky. Je bohatá na celou řadu prospěšných látek jako betakaroten, vitamíny C, B1 a B2, aminokyseliny a spoustu pro člověka důležitých stopových prvků jako zinek, selen, železo, vápník a další.

Ovocný paleo salát s čínskou kustovnicí a medem

Print Recipe

Porce	Doba přípravy
1 porce	10 minut

Doba vaření

25 Kč

Porce Doba přípravy 1 porce 10 minut

Doba vaření 25 Kč

Ovocný paleo salát s čínskou kustovnicí a medem Print Recipe Porce Doba přípravy 1 porce 10 minut Doba vaření 25 Kč Porce Doba přípravy 1 porce 10 minut Doba vaření 25 Kč

Suroviny

• 1 ks hruška
• 1 ks jablko
• 8 ks jahody
• cca 30 ks čínská kustovnice
• 2 PL med

Porce: porce

Pokyny

1. Ovoce omyjeme a zbavíme nečistot. Hrušku a jablko zbavíme jadřinců
2. Hrušku, jablko a jahody nakrájíme na kousky dle libosti.

   
3. Nakrájené ovoce dáme do misky. Přidáme 30 semínek kustovnice, 2 lžičky medu a promícháme.

   
4. Promíchaný salát ihned servírujeme.

   

Sdílet tento recept