Ovocný paleo salát se sušenými švestkami

V paleo dietě sušené švestky?  Ale ano. Lidé v této době si už skladovali potraviny a jedním ze způsobů bylo sušení potravin a proto jsem dnes zvolil tuhle kombinaci ovocného salátu. Tahle kombinace je přímo ideální na ranní svačinu. Spousty vitamínů a osvěží. Kiwi má vysoký obsah vitamínu C, vlákniny a draslíku. Má dvakrát větší obsah vitamínu C než pomeranč. Posiluje obranyschopnost, proti kožním nemocem a zažívacím potížím. Nejlepší je čerstvé. Sušené švestky – Pokud máte v úmyslu  výrazně snížit příjem tuku, používejte při pečení sušené švestky místo tuku. Dokážou totiž nahradit máslo, margarín i olej a díky jejich sladké chuti se navíc u většiny receptů obejdete i bez cukru.

Ovocný paleo salát se sušenýma švestkama

Print Recipe

Porce	Doba přípravy
1 porce	10 minut

Doba vaření

20 korun

Porce Doba přípravy 1 porce 10 minut

Doba vaření 20 korun

Ovocný paleo salát se sušenýma švestkama Print Recipe Porce Doba přípravy 1 porce 10 minut Doba vaření 20 korun Porce Doba přípravy 1 porce 10 minut Doba vaření 20 korun

Suroviny

• 1 kus banán
• 1 kus kiwi
• 1 kus hruška zelená
• 1/4 kus ananas čerstvý
• 1 hrst švestky sušené

Porce: porce

Pokyny

1. Banán, hrušku, ananas a kiwi si oloupeme a odstraníme veškerou slupku.
2. Nakrájíme na libovolné kousky.
3. Vložíme do misky a přidáme hrst nakrájených sušených švestek.
4. Vše dobře promícháme aby se spojili chutě a ihned servírujeme.

Sdílet tento recept