Obiloviny jsou po staletí běžnou součástí stravy. Mezi nejběžnější obiloviny v našich podmínkách patří pšenice (ovesná nebo špalda), ječmen, žito a oves. V těch jsou obsaženy proteiny jako
Crossfit je jeden z nejpopulárnějších tréninkových programů, jehož zakladatelem je američan Greg Glassman. Jedná se o kombinaci různorodých tréninkových metod. Tréninky jsou založeny na funkčním silovém cvičení (vzpírání,
Paleo dieta nebo také paleotická dieta (Paleolithic diet) je forma stravování, která vychází ze stravovacích návyků z období paleolitu, ve kterém se naši předci živili převážně lovem a
