Společně s Terezkou Broschovou, která je autorkou dvou e-booků OPRAVDOVÉ JÍDLO PRO DĚTI a 7x O PALEO STRAVĚ, jsme pro vás připravili rozhovor o tom, jakým způsobem zvládá
Obiloviny jsou po staletí běžnou součástí stravy. Mezi nejběžnější obiloviny v našich podmínkách patří pšenice (ovesná nebo špalda), ječmen, žito a oves. V těch jsou obsaženy proteiny jako
Podle posledních průzkumů je nadměrné užívání bílého rafinovaného cukru jeden z hlavních důvodů nárůstu alergií a poruch imunitního systému. Přitom si spousta lidí
Dnešní doba nabízí spoustu druhů diet a způsobů stravování. Každý jsme nějaký, každému z nás vyhovuje něco jiného. Kolik lidí, tolik způsobů příjmu potravy.
Crossfit je jeden z nejpopulárnějších tréninkových programů, jehož zakladatelem je američan Greg Glassman. Jedná se o kombinaci různorodých tréninkových metod. Tréninky jsou založeny na funkčním silovém cvičení (vzpírání,
Paleo dieta nebo také paleotická dieta (Paleolithic diet) je forma stravování, která vychází ze stravovacích návyků z období paleolitu, ve kterém se naši předci živili převážně lovem a
