Krutí nudličky se špenátem a restovanými rajčátky
Rychlý recept plný zeleniny. Pokud se chcete vydatně najíst tak tento recept je přímo dělaný pro Vás. Použití minimum koření. Jen sůl a pepř a zachování chuti zeleniny.
Suroviny
- 150-200 g krůtí prsa
- 100 g špenát čerstvý
- 6 kusů rajčátka
- 1/2 kusu cibule červená
- olivový olej extra virgine
- sůl
- pepř
Porce: porce
Pokyny
- Krůtí prsa si nakrájíme na nudličky. Osolíme a opepříme. Dáme na pánev restovat společně s olivovým olejem.
- Mezitím si oloupeme cibuli a nakrájíme na drobno. Špenát propláchneme. Jakmile je maso hotové dáme jej na talíř.
- Na výpeku orestujeme cibuli tak, aby se krásně ochutila a zabarvila. Dáme ji na talíř a do pánve dáme špenát a spaříme.
- Mezitím si omyjeme rajčátka a jakmile bude špenát spařený vložíme do pánve rajčátka a kapku olivového oleje. Orestujeme.
- Všechny suroviny dáme na jeden talíř a rovnou servírujeme
Sdílet tento recept
Related Posts
About The Author
Jan Dragomir
Osobní trenér, instruktor a lektor kurzů. Paleo dieta je jedna z mnoha diet, ale tahle dieta jde ruku v ruce s cvičením a to mi vyhovuje. Kontakt | POWER WORKOUT
