Ovocný paleo salát s borůvkami a medem

Dnes jsme si pro Vás připravili opravdu rychlý ovocný paleo salát s borůvkami a medem. Proč borůvky? Z nutričního hlediska nejsou příliš lákavé, přestože obsahují větší množství vitaminu C v kombinaci s menším množstvím vitaminu B1, beta-karotenu a draslíku. Jejich léčivé schopnosti jim však dodávají hlavně přírodní chemikálie zvané antokyano-sidy, které mají antibakteriální účinky, zpevňují cévy a pomáhají v léčbě křečových žil, zánětu močového měchýře a dalších infekčních onemocnění močového ústrojí.

Ovocný paleo salát s borůvkama a medem

Print Recipe

Porce	Doba přípravy
1 porce	5 minut

Doba vaření

20 kč

Porce Doba přípravy 1 porce 5 minut

Doba vaření 20 kč

Ovocný paleo salát s borůvkama a medem Print Recipe Porce Doba přípravy 1 porce 5 minut Doba vaření 20 kč Porce Doba přípravy 1 porce 5 minut Doba vaření 20 kč

Suroviny

• 1 kus banán
• 2 plátky ananas
• 1 hrst borůvky
• 1 Pl med

Porce: porce

Pokyny

1. Banán oloupeme a nakrájíme na plátky
2. Uřízneme nožem 2 plátky čerstvého ananasu a oloupeme od slupky. Nakrájíme dle libosti na kostičky
3. Borůvky omyjeme
4. Připravíme si misku a veškeré ovoce vložíme do ní a promícháme. Ovocný salát si osladíme medem
5. Salát ihned servírujeme.

Sdílet tento recept