Pečené avokádo s vejcem
Pečené avokádo s vejcem je výborná snídaně, ale i svačina. Kombinace dvou surovin stačí k tomu, aby tělo dostalo plnohodnotnou stravu po ránu. Vejce patří mezi nejlepší bílkovinu a avokádo mezi velice zdravé tuky.
Pokyny
- Rozpůlíme avokádo. Pecku odstraníme. Vydlabeme lžící avokádo tak, aby nám vejce nevyteklo. Předehřejeme troubu na 180 stupňů.
- Rozklepneme vejce a dáme jej do avokáda. Osolíme a opepříme. Na plech si dáme pečící papír a avokádo vložíme na plech. Pečeme 10 - 15 minut.
Sdílet tento recept
Related Posts
About The Author
Jan Dragomir
Osobní trenér, instruktor a lektor kurzů. Paleo dieta je jedna z mnoha diet, ale tahle dieta jde ruku v ruce s cvičením a to mi vyhovuje. Kontakt | POWER WORKOUT
4 Comments
Jednoduché a tááák dobré, dělám na snídani co druhé ráno, vždy půlku avokáda a jedno vajíčko a pořád se toho nemůžu nabažit. Jen to avokádo by nemuselo být u nás tak předražené, ale stojí to za to! Díky za parádní paleo recept.
Co s vydlabanými zbytky avokáda? Sníst syrové, přidat k pečení nebo vyhodit? 🙂
čím to je že mi avokádo zhořklo?
Avokádo je hořké když je ještě nezralé.