Upečená kuřecí křídla s paprikou a semínky sezamu

Dnes jsme si pro Vás připravili velice snadný a chutný pokrm. Upečená kuřecí křídla s paprikou a semínky sezamu je kombinace bohatá  na vitamíny a minerály. Sezamové semínko by se mělo objevovat na jídelníčku poměrně často. Zdravé tuky, které obsahuje je nedílnou součástí redukční diety. Může se připravovat ve všech variantách vaření. Nejlépe však čerstvě posypané na jídle. Sezamové semínko napomáhá kvalitě vlasů, nehtů a kůži pro obsah látek, jako je zinek, beta karoten či vápník.

Upečené kuřecí křídla s paprikou a semínky sezamu

Print Recipe

Porce	Doba přípravy
1 porce	40 minut

Doba vaření

30 korun

Porce Doba přípravy 1 porce 40 minut

Doba vaření 30 korun

Upečené kuřecí křídla s paprikou a semínky sezamu Print Recipe Porce Doba přípravy 1 porce 40 minut Doba vaření 30 korun Porce Doba přípravy 1 porce 40 minut Doba vaření 30 korun

Suroviny

• 4 kusy kuřecí křídla
• 1/2 kusu červená paprika
• 1/2 kusu zelená paprika
• 1/2 kusu žlutá paprika
• 1 hrst semínka sezamu
• sůl
• pepř
• sádlo
• grilovací koření
• olivový olej

Porce: porce

Pokyny

1. Křídla omyjeme, osolíme a přidáme grilovací koření. Dáme je do pekáče a přidáme sádlo. Vložíme do rozehřáté trouby na 35 minut a pečeme na 200 stupňů.
2. Papriku si očistíme a nakrájíme na libovolné kousky. Dáme na pánev orestovat společně olivovým olejem. Přidáme sůl a pepř a restujeme do měkka.
3. Jakmile bude paprika měkká a orestovaná přidáme hrst sezamových semínek. Pak už jen malou chvíli orestujeme.
4. Upečené kuřecí křídla dáme na talíř společně se směsí paprik a semínek a ihned servírujeme.

Sdílet tento recept