Autor: Jan Dragomir

Dnešní oběd jsem nazval Kuřecí paleo směs. Další 15-ti minutovka. Již minule tu byl velice rychlý oběd za 15 minut tak v tomto trendu budu pokračovat. Sportovci a

Dnešní Pečené kuřecí stehno s brokolicí a žampiony je vynikající fitness oběd. Věděli jste, že brokolice má vysoký obsah beta-karotenu a nejen to. Pomáhá při chronickému únavovému syndromu,

Salát s mrkví a jablky je perfetkní vitamínovou bombou a měl by nepostradatelně patřit do paleo diety. Tento salát obsahuje obrovský obsah vitamínu C, který je nepostradatelný pro lidský organismus.

Dnes jsme si pro Vás připravili vydatný oběd plný bílkovin a to Pečené kuřecí prsa se zeleninovou směsí. Tato kombinace masa a zeleniny je velice dobře stravitelná. Jedná se

Kuřecí paleo kousky se zeleninou a vlašskými ořechy je vydatný paleo oběd a to v kombinaci kuřecího masa, papriky, brokolice a ořechů. Kuřecí paleo kousky se zeleninou a

Dnešní oběd Kuřecí paleo křídla se zeleninou je kombinaci masa paprik a mrkve. Severoameričtí  domorodci používají papriky už dobrých pět tisíc let jako potravinu i jako léčivo. Paprika

Dnes jsme si pro Vás připravili velice rychlý oběd. Za 15 minut máte hotovo. Kuřecí kousky s cibulí a pórkem je vydatný paleo oběd ve kterém se skrývá

Dnešní oběd je vydatnou pochoutkou a tím jsou játra. Vepřová játra mají o něco větší podíl bílkovin než kuřecí játra. Vepřová játra mají nižší energetickou hodnotu, a proto se

Dnes jsme si pro Vás připravili velice snadný a chutný pokrm. Upečená kuřecí křídla s paprikou a semínky sezamu je kombinace bohatá  na vitamíny a minerály. Sezamové semínko

Dnes jsme si pro Vás připravili opravdovou lahůdku. Hovězí svíčková je TOP mezi hovězím masem. Kombinace s houbami a celerovou natí je jednoduchá a přitom důsledná na chuť

Hovězí svíčková je maso získávané zespodu posledních hrudních a bederních obratlů.  Hovězí svíčková bývá často označována za nejkvalitnější část hovězího masa, používá se na bifteky, tatarské bifteky, někdy je

Dnes jsme si pro Vás připravili velice rychlý oběd nebo i večeři. Vepřové maso v kombinaci s mrkví, jarní cibulkou, bazalkou a kari nabourá přímo Vaše chuťové pohárky.

Dnes jsme si pro Vás připravili fresh ovocný salát. Díky kyselejší chuti rybízu je tento salát přímo osvěžující v letním období. Červený rybíz má vysoký obsah vitamínu C

V paleo dietě sušené švestky?  Ale ano. Lidé v této době si už skladovali potraviny a jedním ze způsobů bylo sušení potravin a proto jsem dnes zvolil tuhle

Dnes jsme si pro Vás připravili vynikající paleo oběd. Kombinace kuřecího masa, mrkve a salátu Crispy je lehký a čerstvý paleo oběd, případně paleo večeře. Věděli jste, že